P90X EXTREME HOME SYSTEM 90 napos program Chelsea 50

P90X nem csak egy edzés, egy átfogó rendszer fitness és a táplálkozás, amely át van a rendszeres teljesen szakadt mindössze 90 nap. Az alkotó, Tony Horton, egy egyedi és nagyon szórakoztató képzési stílust, hogy fogja meg folytat, amíg el nem éri az eredményeket. Tony vezet végig számos intenzív edzés 90 napig. A rendszer magában foglalja a 12 DVD-rutinok tartalmazó kardio, súlyemelés, torna, harcművészeti, plyometrics, jóga és stretching. Szükséged lesz. P90X EXTREME HOME SYSTEM 90 napos program Chelsea 50